andra december
Här är min nya yogamatta och väskan jag köpte till den. Min gamla matta köpte jag för nästan två år sedan när jag började med yoga, ville då inte spendera för mycket pengar på något jag inte visste om jag skulle fastna för så köpte en billig matta på Rusta. Den har funkat jättebra men kände att jag behövde uppgradera mig nu!
Andra dagen i min "30-dagarsutmaning", valde Morning Yoga - Yoga To Start Your Day och kände att jag inte alls har någon corestyrka haha de enklaste övningarna känns även om det bara är två övningar i videon som fokuserar på det. Och även fastän jag utövat yoga i två år nu så är jag inte flexibel alls, det kommer och går beroende på hur långa pauser jag tar från yogan men det märks att jag måste träna flexibiliteten varje dag om jag vill bli bättre på det.
Ska nog ta och göra den här videon imorgonbitti också, kommer nog att upprepa många övningar under den här första veckan som jag vet är enkla.
skriven
Härligt :)