sjätte mars

Snön har vräkt ner här hemma! Såg så fram emot vår nu men så bestämde sig vintern för att stanna lite till så nu har vi ungefär 2 dm snö, igen... men inte så mycket vi kan göra så får väl ta tillfället i akt att elda i brasan och mysa till en film. 
 
Idag efter uppvärmningen bestämde jag mig för att inte bara träna de fyra utmaningarna på 30 dagar jag skrev om i ett tidigare inlägg (armar, ben, rumpa och mage) men även köra en upper body intermediate workout med mina nyköpta hantlar! Gjorde dock bara 1 set utav 3, kände att jag väntar med att "fullgöra cirkeln" tills dess att jag är mer vältränad, ni kan hitta dem här. Sedan körde jag mina utmaningar och avslutade med upper body stretching exercises från samma sida, här. Sammanlagt tog detta 30 minuter för mig och var ganska svettig efteråt men åh så skönt det kändes! Har precis börjat med träning och vill verkligen fortsätta. 
 
Efter det tog jag mig en låååång dusch och lite senare drog vi in till stan och beställde pizza, så gott! Älskar pizzan med bananer, ananas och curry ♥
 
Hoppas att ni har haft en superhärlig helg, nu ska jag krypa ner i soffan bredvid C och kolla på tv. Kram på er ♥ 
 

första mars

FÖRSTA MAAARS, nu kan våren också komma tycker jag! Vi har fortfarande ett lager utav snö här hemma - vill ha grusvägar igen... men vad ska man göra? Bara att gilla läget. 
 
Idag startade dagen med att mamma och hennes hund kom hit, vi tog en kopp kaffe och begav oss ut i solen på en promenad. Så härligt! När hon sen hade åkt hem drog jag på mig träningskläder (WHAT?) och började med Cassey Ho's (blogilates) video Fat Burning Cardio Warmup (finns fler cardio videos men orkade inte välja haha) för att sedan köra hennes 30 dagars utmaningar för ben, armar, mage och rumpa och avslutade med samma uppvärmingsvideo och ett yogapass. 
 
Vad jag behöver är att röra på mig och skaffa muskler samt få lite toning/kurvor. Om det kommer att hjälpa mig vet jag inte men jag vet att jag sitter för mycket och rör mig alldeles för lite så ska ta tag i detta för en gångs skull - med att börja testa det här plus mina dagliga promenader och yoga! Oh just det ja, Mars börjar sockerfritt för mig, hela månaden. Ugh.
Har ni följt något utav hennes pass? Vad tycker ni? Slänger in videon och utmaningarna här under, vill ni ha djupare information om övningarna länkar jag till dem under bilderna! Där kan ni även spara ner dem till datorn för att skriva ut. Kram på er ♥